次の中で、一日当たりの推奨摂取量が多い必須アミノ酸順に並んでいるのはどれ? - NewBのネットビジネス奮闘デイズ

次の中で、一日当たりの推奨摂取量が多い必須アミノ酸順に並んでいるのはどれ?

次の中で、一日当たりの推奨摂取量が多い必須アミノ酸順に並んでいるのはどれ?A:イソロイシン/B:バリン/C:リジン


a) B→A→C
b) C→B→A○
c) C→A→B
d) A→C→B

必須アミノ酸体重1kgあたり(mg)
イソロイシン20
バリン26
リジン30


イソロイシン
ぐ ぅ ん !

アミノ酸はバランスよく摂らないと意味がないそうですよ。
摂取量が低いものがあると他をどんなに摂っても有効利用されないと。
通称「アミノ酸の桶」。なんかカッコイー(・ω・)
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